Приглашаем на полезный завтрак с нашим эндокринологом Анастасией Куровой!💚 — 28 июля 2026 г. в 13:00:03.293
Приглашаем на полезный завтрак с нашим эндокринологом Анастасией Куровой!💚 «Без диет и срывов: как выстроить здоровое питание, которое работает в реальной жизни» Будем вместе обсуждать: 🔸Почему диеты не работают в долгосрочной перспективе и как формируется цикл «ограничение - срыв». 🔸️Основные принципы сбалансированного питания без запретов и подсчета каждой калории. 🔸️Как есть вкусно, разнообразно и при этом поддерживать здоровье и комфортный вес. 🔸️Как справляться с перееданием, эмоциональным голодом и чувством вины после еды. 🔸️Практические рекомендации по организации питания, которые можно внедрить сразу после лекции 📅Дата: 4 августа в 11:00 📍Место проведения: Кулинарная студия Фартук, Коммунистическая 90Б Вход свободный! 📩 Необходимо записаться через контакты: Мастер-классы | Кулинарная студия Фартук Самара 📞 +7 927 260-64-76