☀️ Можно ли принимать витамин D круглый год?
☀️ Можно ли принимать витамин D круглый год? Кажется, что витамин D — чем больше, тем лучше. Особенно в регионе, где солнца мало, часто чувствуете усталость или просто хочется «поддержать организм». Да, некоторым людям действительно может быть рекомендован длительный приём витамина D. Но дозировка подбирается индивидуально — с учётом возраста, питания, состояния здоровья, заболеваний и других факторов. 💊 И главное: профилактическая и лечебная дозы — это не одно и то же. Самостоятельно назначать прием витамина не стоит. Витамин D относится к жирорастворимым витаминам и может накапливаться в организме. Его избыток способен привести к повышению уровня кальция, тошноте, слабости и нарушениям работы почек и сердечного ритма 💔 Подробнее про самостоятельный прием витамина D рассказала в видео Раздолькина Татьяна Александровна ✅ [ ссылка на её канал а MAX https://max.ru/join/CpxtUHEpZ64Z-D1ZyBqV_hS1syaeAsb-4hyU6eLCj9Y ]
Канал в каталоге Максиметера
161 подписчиков · Здоровье