10 сеансов электромагнитной стимуляции = полгода упражнений Кегеля? 🤔 — 4 сентября 2026 г. в 02:35:42.540
10 сеансов электромагнитной стимуляции = полгода упражнений Кегеля? 🤔 Упражнения Кегеля кажутся простыми только на первый взгляд. Нам постоянно говорят, что тренировать мышцы тазового дна можно где угодно: дома, на работе, в машине. Но даже такие простые упражнения требуют регулярности и силы воли. А если честно, мы часто просто забываем их делать 🙈 И есть ещё один важный момент: чтобы упражнения действительно работали, нужно правильно чувствовать и включать именно мышцы тазового дна. При неправильной технике пользы может не быть, а в некоторых случаях можно даже навредить. Электромагнитная стимуляция позволяет воздействовать на глубокие мышцы тазового дна без необходимости самостоятельно контролировать каждое сокращение. Поэтому она может использоваться как альтернатива упражнениям Кегеля или как дополнение к ним. Какой вариант подойдёт именно вам и сколько потребуется сеансов, определяется индивидуально после консультации специалиста 🌿