КД

КЛИНИКА ДОКТОРА КУРЕНКОВА | ОФТАЛЬМОЛОГИЯ | МОСКВА

Здоровье · 14 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

👁️Давайте проверим. Только не забудьте потом моргнуть 😄

👁️Давайте проверим. Только не забудьте потом моргнуть 😄 Попробуйте сейчас не моргать 60 секунд. Что происходит? ⏱️ 0–15 секунд Почти ничего. Слёзная плёнка пока защищает поверхность глаза. ⏱️ 15–30 секунд Начинает испаряться слёзная плёнка. Может появиться лёгкий дискомфорт, ощущение сухости или желание моргнуть. ⏱️ 30–60 секунд Глаз становится всё более сухим. Может появиться жжение, покраснение, затуманивание зрения или ощущение «песка» в глазах. И вот почему мы моргаем примерно 10–20 раз в минуту — каждое моргание заново распределяет слёзную плёнку по поверхности глаза. 👁️💧 А теперь интересный момент: 💻 Когда мы смотрим в экран, читаем или концентрируемся, частота моргания обычно снижается. Поэтому после нескольких часов за компьютером глаза могут уставать и пересыхать. Маленькая привычка с большим эффектом: время от времени отводите взгляд от экрана и просто несколько раз спокойно моргните. А вы смогли продержаться 60 секунд без моргания? 😄 🔔 Если у вас есть вопросы, пожалуйста, обращайтесь. Вы можете написать нам в комментарии или личные сообщения, а также связаться с нами, используя контакты ниже ⬇️ ————— Запись на приём: 🖥 www.visus-novus.ru 📞 +7 (499) 110-64-44 📍 г. Москва, Рублевское шоссе, 48/1 🕐 ежедневно с 10:00 до 20:00