После 45 тело может меняться 🙏🏻 — 7 июля 2026 г. в 15:50:00.492
После 45 тело может меняться 🙏🏻 Если раньше талия была стройной, а потом начал расти живот, вес стал уходить сложнее, появились нарушения сна, приливы, тревожность или изменения цикла — это повод проверить гормональный фон. В период перименопаузы уровень эстрогенов начинает меняться. На этом фоне жир может перераспределяться в область живота, даже если образ жизни сильно не менялся. На прибавку веса также влияют возраст, стресс, снижение мышечной массы, сон и обмен веществ. ❗️Важно смотреть не только вес, а весь контекст: половые гормоны, щитовидную железу, глюкозу, инсулин, липидный профиль, дефициты, цикл и общее самочувствие. После 45 лет особенно важно не пропускать первые сигналы. В этот период ещё можно мягко поддержать организм, выстроить режим, скорректировать дефициты и подобрать грамотную тактику вместе с врачом. Запишитесь на консультацию к специалисту клиники Магеря — врач поможет понять, что происходит именно с вашим организмом, и составит понятный план обследования 💙 ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ