🆕СИБР: что делать? — 6 августа 2026 г. в 10:26:09.020
🆕СИБР: что делать? Вздутие и повышенное газообразование после еды могут встречаться при синдроме избыточного бактериального роста. Однако по одним симптомам поставить диагноз нельзя: похожие жалобы бывают при непереносимости лактозы, синдроме раздражённого кишечника и других нарушениях пищеварения 🪢 ✖️Чтобы уменьшить симптомы, врач может временно ограничить продукты с большим количеством ферментируемых углеводов: лук, чеснок, бобовые, некоторые виды капусты, яблоки, груши, мёд, молочные продукты с лактозой. ✔️ Основой рациона могут стать мясо, рыба, яйца, огурцы, кабачки, морковь, тыква, оливковое масло и другие продукты, которые хорошо переносятся. При этом полностью отказываться от всех фруктов, молочных или глютенсодержащих продуктов без показаний не нужно. Ограничительный рацион используют временно, а затем постепенно расширяют. Питание помогает уменьшить вздутие, но не устраняет причину СИБР. Поэтому следующий шаг — консультация гастроэнтеролога, обследование и подбор лечения. Самостоятельная строгая диета может привести к дефицитам и сделать рацион слишком ограниченным. Записаться на консультацию гастроэнтеролога можно по номеру +78005007717 💙