🥗 Почему утром не хочется есть?
🥗 Почему утром не хочется есть? Аппетит зависит не только от привычек, но и от работы гормонов. Один из них — грелин. Его часто называют «гормоном голода», потому что он вырабатывается преимущественно в желудке и посылает в мозг сигнал, что организму пора поесть. Обычно уровень грелина повышается перед приёмом пищи и снижается после еды. 🤐 Если отсутствие аппетита по утрам сопровождается слабостью, тошнотой, нарушением веса или сохраняется длительное время, не стоит считать это особенностью организма.
1 567 просмотров