☕ Не можете жить без кофе?
☕ Не можете жить без кофе? Первая чашка — чтобы проснуться, вторая — чтобы включиться в работу, третья — чтобы не задремать за ноутбуком. Если без капучино или эспрессо сложно почувствовать себя бодрее, дело может быть не только в том, что вы мало спите. Постоянная усталость иногда связана с дефицитом железа или даже с анемией. А кофе, если пить его часто и вместе с едой, может мешать этому микроэлементу усваиваться. 👉🏻 В карточках рассказываем, какие симптомы могут указывать на дефицит железа или анемию и почему важно корректировать кофейные привычки, если её подтверждают анализы.
17 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
31 подписчиков · Здоровье