🎃 Осенние каникулы: как провести их с пользой для здоровья
🎃 Осенние каникулы: как провести их с пользой для здоровья 🍂 Осенние активности на улице Собирайте гербарий — разноцветные листья, жёлуди, шишки. Фотографируйте осень — устройте фотоохоту за красивейшими пейзажами. Запускайте воздушных змеев — идеально для ветреной погоды. 🏠 Уютные домашние занятия Вечер семейных игр — настолки, пазлы. Приготовьте осенние лакомства — яблочный пирог, тыквенную кашу. Создайте осенний коллаж из собранных природных материалов. Устройте киномарафон с тёплым пледом и какао. 💪 Не забываем про здоровье Витаминные чаи: с шиповником, облепихой, липой. Контрастные ванны после прогулок. Ароматерапия — масло апельсина, корицы и хвои поднимают настроение. Гимнастика у окна — 10-15 минут утром заряжают энергией. 📚 Умный отдых Посетите планетарий — осенью звёзды особенно яркие. Сходите в библиотеку выберите книгу для чтения длинными вечерами. Освойте новое хобби: вышивание, моделирование, кулинария. ❗️ Только с 26 октября по 3 ноября в нашей клинике будет действовать акция на детский массаж 💆🏼♀️ При покупке 5 сеансов, 6-ой вы получаете в подарок 🎁 🎁🎁 *количество ограничено (дети до 10 лет)