Клиника «СОВА» Воронеж

Здоровье · 10 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Борьба с прокрастинацией: 3 глубоких метода преодолеть лень и депрессию

Борьба с прокрастинацией: 3 глубоких метода преодолеть лень и депрессию Прокрастинация — это не просто нехватка силы воли, а защитный механизм от внутренней боли, тревоги или чувства бессилия, чтобы действительно изменить ситуацию, нужно понять свои внутренние причины и работать над ними. Сегодня врач Любовь Андреевна Трайгель расскажет, как это сделать эффективно.