☀️ ЛЕТО, SPF И ВАШ ТИП ПИГМЕНТАЦИИ. — 4 июля 2026 г. в 08:17:28.330
☀️ ЛЕТО, SPF И ВАШ ТИП ПИГМЕНТАЦИИ. Лето — время солнца, но именно сейчас мы видим самые яркие «звоночки» от нашей кожи. Веснушки просыпаются, мелазма темнеет, а старые пятна от акне становятся заметнее. Но пигментация не бывает одинаковой. То, что спасет веснушки (эфелиды), может навредить мелазме. А то, что уберет лентиго, вызовет рецидив ПВГ. Я собрала для вас 5 типов пигментации и четкие протоколы, что искать в составе. Сохраняйте этот пост как чек-лист перед походом в аптеку или к косметологу! 🧴 1. ЭФЕЛИДЫ (Веснушки) ▫️ Где: Щеки, переносица. ▫️ Триггер: Генетика + Солнце. ▫️ Решение: SPF 50 и опционально IPL. Убрать нельзя, но можно сделать бледнее. 2. ЛЕНТИГО (Солнечные пятна) ▫️ Где: Скулы, виски, кисти, декольте (после 35+). ▫️ Триггер: Накопленное УФ. ▫️ Решение: Ищем Витамин С 10–15% + Ретинол 0.3–0.5%. В клиникн-неодимовый лазер,с длиной волны 530нм 3. МЕЛАЗМА (Маска беременности) 🔥 ▫️ Где: Симметрично на скулах и лбу. ▫️ Главная опасность: ТЕПЛО и гормоны! ▫️ Решение: Главный компонент — Транексамовая кислота 3–5%. ВАЖНО: Минеральный SPF (Zinc oxide). Категорически нет IPL и ретиноидам в острый период,пилинги и ревитализация обязательны 4. ПВГ (Пост-воспалительная) ▫️ Где: Следы после прыщей. ▫️ Решение: Главный компонент — Ниацинамид 5–10%. Блокируем трансфер меланина. Никаких лазеров без подготовки,но ежемесячные эстетические протоколы 5. ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ▫️ С рождения. Решение только лазерное/хирургическое. --- 🌙 А теперь БОНУС: 5 ночных привычек против всей пигментации (работают для всех типов!): 1. Шелковая наволочка + сон на спине. Меньше трения = меньше ПВГ за 8 часов. 2. Теплая (не горячая!) вода. Горячая активирует меланоциты, особенно при мелазме. 3. Антиоксиданты на ужин. Ягоды, зеленый чай, темный шоколад — внутрь! 4. Магний 200–400 мг перед сном. Снимает бруксизм и зону ПВГ. 5. Без алкоголя после 19:00. Сохраняем REM-фазу для восстановления кожи. Важно: Это не пигмент? Иногда это сосудистый компонент, тени или гемосидероз (после синяков). Тут нужен другой протокол! --- Ваш тип — мелазма или веснушки? Делитесь в комментариях! 👇 И помните: SPF — это не косметика, это броня. 🛡️ #AlterNativa #Пигментация #Мелазма #СолнечныеПятна #УходЗаКожейЛетом #SPF #Косметология #СоветыДерматолога ---