Одна ошибка при кормлении грудью, из-за которой страдают спина и шея
Одна ошибка при кормлении грудью, из-за которой страдают спина и шея В среднем мама кормит ребёнка грудью 365 дней. И очень часто в это время закладывается проблема со спиной и шеей на месяцы вперёд. Главная ошибка — тянуться шеей к ребёнку. Ребёнок должен идти к груди, а не наоборот. Во время кормления важно максимально выпрямляться. Только в этом положении шея остаётся ровной, а мышцы не перенапрягаются. А чтобы снять напряжение, в ролике мы показали минимум упражнений, которые в идеале нужно выполнить до и после кормления. Обязательно попробуйте 🤍 Для записи писать✍🏻 🤙по телефону : +79950959535 ✈️в телеграм @spinakzn ⚡️ SPINA - наш канал ➡️Наш канал в MAX «Сведения о данном работнике и фотография размещены (опубликованы) на данном сайте с согласия субъекта персональных данных. Запреты и условия не установлены»