⚡️ Хрустит челюсть или часто болит голова? Проверьте свой ВНЧС (челюстной сустав) прямо... — 3 июня 2026 г. в 06:35:53.499
⚡️ Хрустит челюсть или часто болит голова? Проверьте свой ВНЧС (челюстной сустав) прямо сейчас! Мы жуем, говорим, зеваем — сустав работает постоянно. Как понять, что в этой сложной системе произошел сбой? Пройдите быстрый тест самодиагностики 👇 1️⃣ Тест «Три пальца» Сложите вместе указательный, средний и безымянный пальцы. Попробуйте поместить их между верхними и нижними резцами. В норме они должны проходить легко и без боли. 2️⃣ Тест «Зигзаг» Встаньте перед зеркалом. Медленно откройте и закройте рот. Движение должно идти строго по прямой. Если нижняя челюсть уходит в сторону или рисует букву «С» — сустав работает асимметрично. 3️⃣ Тест «Слушаем сустав» Поставьте подушечки пальцев прямо перед козелком уха. Откройте и закройте рот. Чувствуете щелчок, хруст или боль? Здоровый сустав двигается плавно и бесшумно. ⚠️ Дополнительные симптомы дисфункции: • Головные боли (особенно по утрам) • Звон или заложенность в ушах • Привычка сильно стискивать зубы (бруксизм) • Стертость эмали на зубах Если вы заметили хотя бы один симптом, не пускайте ситуацию на самотек. Проблема с ВНЧС со временем ведет к разрушению зубов, болям в шее и даже изменению овала лица. Точную причину может определить только врач-стоматолог на очном осмотре. 📲 +7(495)106-89-96 🌐 stomatolog-ryadom.ru