Грецкие орехи для поддержания мозговой активности
Грецкие орехи для поддержания мозговой активности Когда умственное напряжение накапливается, сосредоточиться и запоминать информацию становится непросто. В такие моменты важно заботиться о своем мозге. Полезный совет — съедать небольшую горсть грецких орехов примерно в 10 утра или в 15:00. Эти орехи содержат витамины, микроэлементы и лецитин, способствующие поддержанию работы мозга и его энергетических ресурсов.
273 просмотров