За прошедшую неделю к нашему ревматологу поступило множество обращений от женщин, столк... — 17 июня 2026 г. в 08:00:03.886
За прошедшую неделю к нашему ревматологу поступило множество обращений от женщин, столкнувшихся с дискомфортом в суставах в послеродовой период. Пациенток беспокоят хруст, скованность движений, периодические боли - чаще всего в голеностопных, коленных, тазобедренных суставах и кистях. Светлана Владимировна выделяет несколько ключевых причин возникновения описанных симптомов: 🧬 гормональные изменения (в частности, действие релаксина, который размягчает связки); 🧬 дефицит кальция, витамина D и магния из‑за повышенной потребности организма в период беременности и лактации; 🧬 механические перегрузки из‑за набора веса во время беременности и дополнительной нагрузки после родов. 💢Если симптомы не проходят в течение 2–4 недель или появляются «красные флаги» (отёк, покраснение, повышение температуры тела), нужно срочно обратиться за консультацией. Рекомендации Светланы Владимировны: 📢Сбалансированное питание с достаточным количеством кальция и витамина D. 📢Щадящая физическая активность — плавание, ЛФК, спокойная ходьба. 📢Ортопедическая поддержка — удобная обувь, при необходимости — стельки или бандажи. 📢Контроль нагрузок: использование эргономичных переносок вместо длительного ношения на руках. 📢Консультация врача перед приёмом любых препаратов. ⚠️ Помните: каждый случай индивидуален! Не занимайтесь самолечением — доверьтесь специалисту. 🩺 Светлана Владимировна Верясова ждёт вас на консультации: поможет разобраться в причинах дискомфорта и подберёт безопасное решение для молодых мам. Записывайтесь на приём — пора вернуть лёгкость движений! ❤️ 🏥 Записаться на прием и получить консультацию можно: 🖥Сайт клиники: klinika.tyumsmu.ru 📍Тюмень, ул. Одесская, 54 (6 этаж) 📱Телефон: +7 (3452) 69-08-00