❤️ 6 июля – Всемирный день кардиолога! — 6 июля 2026 г. в 13:15:01.281
❤️ 6 июля – Всемирный день кардиолога! Отличный повод сказать «спасибо» врачам и проверить свое сердце. Как отмечает кардиолог Университетской клиники Наталья Борисовна Парамонова, многие болезни сердца могут протекать бессимптомно. Предотвратить их проще, чем лечить! 🍏 5 шагов к здоровому сердцу: Питание: меньше соли и сахара, больше овощей и рыбы. Движение: сердце – это мышца, тренируйте его каждый день. Сон: спите по 6–8 часов и убирайте гаджеты за час до сна. Чистые сосуды: откажитесь от курения и алкоголя. Меньше стресса: чаще гуляйте на свежем воздухе. 🏥 Для тех, кто хочет проверить организм комплексно в Университетской клинике доступен скрининг «Кардиологический»: лабораторная диагностика, ЭКГ и эхокардиография, консультация кардиолога. Узнать подробнее и записаться: 🌐 klinika.tyumsmu.ru 📞 +7 (3452) 69-08-00 📍 г. Тюмень, ул. Одесская, 54 (6 этаж)