🥖 Хлеб не мешает похудению — диетолог развеяла популярный миф
🥖 Хлеб не мешает похудению — диетолог развеяла популярный миф Полностью отказываться от хлеба ради снижения веса не нужно, рассказала РИА Новости врач-диетолог Татьяна Солнцева. 🍞 По её словам, правильно подобранный хлеб может быть полезен: некоторые варианты поддерживают пищеварение, микрофлору кишечника и обмен веществ. ⚖️ Главное — умеренность. Для похудения важно тратить больше калорий, чем получаешь с едой. 😄 Так что дело не в хлебе, а в количестве. ❤️ - если любите батоны и булочки
14 526 просмотров