ПОЧЕМУ РЕБЁНОК НЕ ДЕЛАЕТ СЛОЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ?
ПОЧЕМУ РЕБЁНОК НЕ ДЕЛАЕТ СЛОЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ? Чаще всего дело не в технике. Его тело просто ещё не готово к этой нагрузке. В чир спорте сложный элемент требует сразу нескольких физических качеств: силы, мобильности, гибкости, координации, баланса и выносливости. И здесь работает ОФП Для освоения нового движения мозгу недостаточно «знать», что нужно сделать. Нервная система должна научиться точно включать нужные мышцы, в нужной последовательности и с нужной силой. 🔂Это нейронно-мышечная связь ОФП развивает не только мышцы. Она учит ребёнка управлять собственным телом. Прыжки ➡️ скоростно-силовые качества Планка и упражнения на корпус ➡️ стабильность Баланс ➡️ контроль положения тела Координационные упражнения ➡️ точность движений Мобильность и растяжка ➡️ необходимая амплитуда А дальше эти качества превращаются в технику Поэтому прогресс в чир спорте не всегда выглядит как новый сложный элемент. Чаще прогресс - это когда ребёнок лучше контролирует тело, точнее выполняет движение и готов к следующему уровню нагрузки. Именно для этого нужна ОФП: не ради отдельных упражнений, а ради физических возможностей, на которых строится техника 💙