Кефир против вредных микробов
Кефир против вредных микробов В одном миллилитре хорошего кефира живёт до 100 миллионов бактерий. Целая армия в обычном стакане. Полезные лакто- и бифидобактерии заселяют слизистую кишечника быстрее, чем это успевают сделать вредные микробы. Они буквально вытесняют патогенные микроорганизмы. Но на этом работа не заканчивается. Бактерии из кефира выделяют молочную кислоту и особые вещества, которые уничтожают стафилококк и вредные кишечные палочки. Получается настоящая биологическая защита. Она работает против вредных микробов и не вредит собственной микрофлоре. 🌿 Замените один приём пищи в день стаканом свежего кефира. Выбирайте напиток не старше трёх суток. В более старом кефире полезных бактерий становится меньше. А чтобы усилить эффект, добавьте в стакан чайную ложку семян льна. Они служат отличной пищей для полезных бактерий. Ставьте 👍, если было полезно. Сила Здоровья | Подписаться