Продукты способные продлить молодость
Продукты способные продлить молодость Спаржа — витаминная бомба с минимум количеством калорий. Она богата цинком, железом, калием и магнием, что делает её отличным выбором для здорового питания. Огурцы — рекордсмены по низкокалорийности. Они содержат много клетчатки и полезных минералов: калий, магний, цинк, йод и кремний. Черника — настоящая «молодильная ягодка», лучший природный источник антиоксидантов. В ней много витаминов (А, С, К, Е, РР, группы В), а также калий, медь и дубильные вещества.
2 просмотров