Скумбрия: в чём её польза? 🐟
Скумбрия: в чём её польза? 🐟 В каждых 100 граммах этой рыбы находится половина дневной потребности в белке и 160% от рекомендуемой дозы витамина D — впечатляет, не правда ли? Более того, скумбрия богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые способствуют ускорению метаболизма. Благодаря этому рыба обеспечивает долгое чувство сытости. 90-летний Хирург
15 просмотров