Не все яблоки действуют одинаково
Не все яблоки действуют одинаково В старых диетических и лечебных схемах цвет яблока учитывали не для красоты. Считалось, что разные сорта по-разному влияют на организм — из-за состава. 🔴 Красные яблоки — богаты антоцианами (антиоксидантная поддержка) — помогают защищать клетки от повреждений — дополнительно поддерживают иммунитет за счёт витамина C Чаще использовали, когда нужен общий тонус и восстановление. 🟢 Зелёные яблоки — много клетчатки → поддержка пищеварения — помогают удерживать уровень сахара в более ровных рамках — обычно легче переносятся и считаются более «диетическими» Их выбирали, когда задача — разгрузить ЖКТ и облегчить обмен. 🟡 Жёлтые яблоки — содержат каротиноиды → поддержка зрения и кожи — богаты калием → поддержка сердца и сосудов Их чаще советовали при нагрузках, усталости, давлении. 🤍 Поставьте реакцию - если было полезно Клуб БьютиВитал колибри | Подписаться
Канал в каталоге Максиметера
97 подписчиков · Красота и мода