О чем «Счастливые Чайки»? — 21 марта 2026 г. в 12:07:47.692
О чем «Счастливые Чайки»? Это мой путь в правильном питании и спорте. Путь с 2021 года. Зову только тех, кому это интересно. Вот итоги моего пятидневного «голода»: У меня было в планах несколько способов отследить состояние: 1. Весы-абъюзеры, где мои данные хранятся с мая 2021 года☝🏻 2. Браслет-Мерзавец, который анализирует пульс, качество сна и восстановления. 3. Мои собственные ощущения. Весы были в шоке и на всякий случай переспросили: «Евгения, ты ли это?». Потому что вес улетел за 5 дней на 3,7 кг. И выдали статистику(можете сравнить до и после), где снизился индекс висцерального жира и «поплыли» другие показатели. Мерзавец «вкурил» тему и вернул мне сердечный ритм и тд в зеленую зону, показывает рост восстановления. Мои ощущения описывала все пять дней. Очень довольна результатом, чувствую себя прекрасно! Было/стало Вес 71.3/67.6 ОТ 74/71 ОГ 90/90 ОБ 106/103 ОБ левого 58/57 ОБ правого 60/58 Последняя сводка за 2021 год, когда я только начинала путь к здоровому питанию и активности.