Рассказываю: мы делали йогу. — 30 июля 2026 г. в 15:57:49.496
Рассказываю: мы делали йогу. Это направление, которое я впервые попробовала ещё в университете. Занятия вел такой йог йожный - лысый парень, складывающийся в три погибели. Это был самый первый опыт в прокачке телесного интеллекта - когда ты слышишь тело и его реакции, умеешь расслабляться и контролировать его части. И мой главный навык я вынесла из того зала! Он научил меня растягивать мышцы и становиться гибче без боли, без напряга. Спасибо ему огромное! С тех пор много раз пробовала йогу, не пошло… А вчера ещё добавился звук кварцевых чаш, который просто вынес мне мозг😵💫 Эти вибрации совсем не подошли мне…
12 854 просмотров