💛 «Как дела? Как ты?» — 29 сентября 2026 г. в 13:37:13.827
💛 «Как дела? Как ты?» скорее всего, на этот вопрос вы отвечаете: «Нормально» А если тот же вопрос задать не голове, а телу? Утром хочется переставить будильник ещё три раза. Днём ловите себя на том, что плечи подняты, челюсть сжата, спина напряжена. К вечеру сил хватает только доползти до дивана. Мужчина хочет близости, а первая мысль: «Только не сегодня…» И постепенно всё это становится привычным. «Ну а как иначе? Работа, дети, возраст». «Все устают». «Высплюсь на выходных». «Сейчас просто период такой». Самое интересное, что этот «период» иногда длится месяцами. Мы привыкли требовать от тела очень многого: чтобы оно вставало по будильнику, работало, выглядело хорошо, худело, было энергичным и ещё желательно хотело секса. Но редко спрашиваем: «А тебе самой сейчас как?» Не чтобы поставить себе диагноз. А чтобы хотя бы заметить своё состояние. Поэтому сегодня попробуйте на минуту остановиться и спросить себя: Что моё тело чаще всего просит в последнее время? 😴 Сна 🤫 Тишины 🚶♀️ Движения 🙈 Чтобы от него просто отстали Что выбираете? ❤️