🍇 Маленький шаг навстречу себе
🍇 Маленький шаг навстречу себе Начните день с простого вопроса: «Что я могу сделать сегодня, чтобы почувствовать себя немного лучше?» Выберите что-то одно: • сделайте пять спокойных вдохов; • запишите три важных дела на сегодня; • улыбнитесь своему отражению; • выделите хотя бы десять минут на то, что радует именно вас. Особенным день делают не большие события, а маленькие проявления заботы о себе.
21 просмотров