Практика «День, который подходит именно Вам» 🌿
Практика «День, который подходит именно Вам» 🌿 Представьте не сказочный день без забот, а обычный день, после которого Вы чувствуете себя хорошо. Во сколько Вы просыпаетесь? С кем общаетесь? Чем занимаетесь? Сколько времени оставляете на отдых? Чего в этом дне точно нет? Запишите ответы и посмотрите, что из этого можно осуществить уже сейчас. Возможно, Вам не хватает спокойного завтрака, прогулки, любимого занятия или вечера без чужих просьб. Необязательно менять всю жизнь сразу. Начните с одной детали, которую сможете добавить в ближайшие дни.
13 просмотров