Образование · 7 августа 2026 г.

👨‍👩‍👧‍👦 Уважаемые родители! Поговорим о летнем солнце.☀ — 7 августа 2026 г. в 02:00:04.316

👨‍👩‍👧‍👦 Уважаемые родители! Поговорим о летнем солнце.☀ Часто мы прячем детей от жары в тени или под кондиционером, но умеренное пребывание на солнце летом жизненно необходимо для растущего организма. Почему? 1. Крепкий скелет. Витамин D3 вырабатывается в коже под воздействием УФ-лучей. Он отвечает за усвоение кальция. Если ребенок мало бывает на солнце, его осанка и зубы могут страдать даже при правильном питании. 2. Успеваемость в школе. Световой день влияет на биоритмы. Дневной свет помогает мозгу лучше работать. Ребенок, который гуляет на солнце, легче засыпает вечером и бодрее просыпается утром. 3. Защита от инфекций. Солнечные ванны повышают сопротивляемость организма вирусам, закаливая ребенка естественным путем. ❗️Важно: Безопаснее всего загорать и играть на солнце с 8:00 до 11:00 и после 17:00. Не забывайте про воду и кепки! Желаем всем продуктивных и здоровых каникул! 🌿 Педагоги-психологи. #Ключевская_общеобразовательная_школа_интернат