🔷Учимся говорить «НЕТ»: как прошла встреча с психологом для первокурсников
🔷Учимся говорить «НЕТ»: как прошла встреча с психологом для первокурсников 📎«Говоришь "да", когда хочешь сказать "нет"? Злишься потом на себя?». С этих важных вопросов начался тренинг в группе 223. Студенты вместе с психологом Ольгой Скирда учились выстраивать здоровые границы в общении. На практике ребята разбирали реальные ситуации, где нужно противостоять давлению. Особенно полезными оказались игры «Опасная ситуация» и «Что дальше?», которые доказали: из любой проблемы есть выход, главное — не паниковать. Ключевым моментом стала психологическая гимнастика «Моделирование отказа от приёма наркотиков». Участники поняли главный принцип ассертивного поведения: можно твёрдо стоять на своём, уважая при этом других. ➡️Итог встречи: уверенность в себе — это навык, которому можно научиться! #КлючевскийЛПОимениАВГукова #психологическийтренинг