‼️Воскресный тест: Чего вам сейчас не хватает?
‼️Воскресный тест: Чего вам сейчас не хватает? Представьте, что у вас неожиданно освободилось несколько часов. Все дела завершены, никто вас не ждёт, и это время полностью принадлежит вам. Что вы захотите сделать первым? 1. Выключите телефон, зажжёте свечу и побудете в тишине. 2. Возьмёте блокнот и попробуете разобраться, чего вы хотите дальше. 3. Отправитесь куда-нибудь без особого плана: гулять, исследовать новое место, менять привычный маршрут. 4. Позвоните человеку, с которым вы можете говорить обо всём и быть собой. 5. Включите музыку, потанцуете, порисуете или займётесь чем-то творческим. А теперь небольшая расшифровка. 1️⃣ Вам не хватает внутренней тишины Сейчас слишком много вашего внимания уходит во внешний мир: в дела, общение, сообщения и чужие состояния. Вам нужно вернуть внимание к себе, снизить количество внешнего шума и почувствовать собственное состояние. 2️⃣ Вам не хватает ясности Вы чувствуете, что внутри уже назревают изменения, но пока не понимаете, куда направить вашу энергию дальше. Сейчас вам полезно остановиться и спросить себя: «Чего хочу именно я?» 3️⃣ Вам не хватает свежих впечатлений Вы слишком долго живёте в привычном ритме, и знакомые маршруты перестают давать новую энергию. Новая обстановка поможет вам переключить восприятие, увидеть больше вариантов и снова почувствовать интерес к жизни. 4️⃣ Вам не хватает настоящей близости У вас может быть много общения и разговоров, но при этом вам всё равно не хватает глубокого контакта. Вы хотите быть рядом с человеком, с которым вам не нужно играть роль, подбирать слова и соответствовать ожиданиям. 5️⃣ Вам не хватает самовыражения Вы накапливаете внутри энергию, которой нужен выход через действие и творчество. Музыка, движение, танец, голос или работа руками помогают вам перевести эту энергию в живое проявление. Конечно, этот тест не является психологической диагностикой. Он даёт вам повод прислушаться к себе и заметить, чего вам сейчас хочется больше всего. У меня сегодня вариант № 5. А у вас?