Студенты КнАГУ устроили ментальную «Перезагрузку»: как в университете прошёл День психи...
Студенты КнАГУ устроили ментальную «Перезагрузку»: как в университете прошёл День психического здоровья 🧠✨ Сессия, дедлайны и бесконечный поток задач – студенческая жизнь полна стрессов, но в КнАГУ знают, как с ними справляться. 12 октября в холле актового зала университета развернулась информационно-просветительская акция, приуроченная ко Всемирному дню психического здоровья. Её главным девизом и смысловым центром стала «Перезагрузка». Организатором интерактивной площадки выступил отдел воспитательной работы совместно с активистами студенческого волонтёрского клуба «Аспект». Вместо скучной теории и лекций организаторы предложили студентам и преподавателям живой, динамичный формат, который помог каждому на полчаса отвлечься от учебной рутины и заглянуть вглубь себя. На большой перемене холл на третьем этаже 3-го корпуса – площадка мероприятия – превратился в территорию психологического комфорта. Участники смогли: 🧩 Пройти интерактивный чекап и узнать, из каких базовых компонентов складывается внутренний баланс; 🎤 Спеть и эмоционально разгрузиться вместе с коллективом вокальной группы «Eversong»; 🎈 Освоить экспресс-методики борьбы со стрессом и буквально за несколько минут скинуть академическое напряжение; 🔍 Сдать экспресс-тесты на самопознание, чтобы открыть новые грани своей личности и определить личный уровень стрессоустойчивости. Мероприятие показало: забота о ментальном здоровье – это не дань моде, а необходимый инструмент для успешной учёбы и качественной жизни. Каждый участник унёс с собой не только полезные практические фишки и памятки о том, как не выгорать, но и мощный заряд позитивной энергии на всю рабочую неделю. Спасибо волонтёрам СВК «Аспект» за крутую организацию, а всем пришедшим – за искренность и открытость! Заботьтесь о себе и оставайтесь в ресурсе вместе с КнАГУ! ❤️