Моё новое чтиво. — 29 июня 2026 г. в 15:59:35.963
Моё новое чтиво. Если на вас действует влияние «сложного человека» и надо бы уменьшить личную тревогу и спать спокойно, книга придется по душе. Автор, врач-невролог делится продуктивными техниками, которые помогут снизить их влияние. Читается легко, насколько легко применимо в практике, сказать сложно. Основной посыл - снизить значимость воспоминаний для мозга и превратить их из тревожных в нейтральные. Издательство «МИФ» Что сейчас читаете, делитесь 🙌🏻
762 просмотров