Кочетов | Отношения с собой

Здоровье · 13 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Практика на день: — 13 июля 2026 г. в 17:37:03.931

Практика на день: Осознавать ходьбу Во время прогулки попробуйте чувствовать каждый шаг. Как ваши стопы касаются земли. Как они чувствуют себя в обуви. Вместе с каждым шагом вы возвращаетесь в настоящее. Всю тяжесть дня, размышления о прошлом и будущем, вы оставляете земле. Отпускаете и освобождаете свой ум. Пусть каждый шаг наполнится легкостью созерцания. А сознание наберется сил и вдохновения #практика #техника #дела