Поллиноз: что делать, если слёзы и чихание мешают жить
Поллиноз: что делать, если слёзы и чихание мешают жить С приходом тепла многие замечают заложенность носа, чихание и зуд век . Если это повторяется из года в год в один и тот же период — с высокой вероятностью речь идет о сезонной аллергии (поллинозе). Основные симптомы поллиноза: - Прозрачные водянистые выделения из носа . - Сильный зуд носа, неба, глаз . - Симптомы усиливаются на улице и ослабевают дома, в дождливую погоду . Факт: в средней полосе России главный виновник весенних обострений — пыльца березы, ольхи и лещины . Позже подключаются злаковые и сорные травы. Стратегия снижения контакта с аллергенами -В сухую ветреную погоду используйте защитные маски и очки . - После возвращения домой промывайте нос изотоническим раствором морской воды, принимайте душ и меняйте одежду . - Закрывайте окна в квартире и машине, используйте очистители воздуха с HEPA-фильтрами . - Полезно проверять карту пыльцевого мониторинга — есть удобные приложения . Медикаментозная поддержка Начать прием препаратов лучше за 1–2 недели до предполагаемого сезона пыления. -Антигистаминные второго поколения (лоратадин, дезлоратадин, цетиризин) — системно, один раз в сутки. Не вызывают сильной сонливости, но индивидуальная реакция возможна . - Топические глюкокортикостероиды (мометазон, флутиказон) — «золотой стандарт» при рините. Эффект развивается через 3–5 дней, применяются курсом. Важно: не используйте сосудосуживающие капли дольше 5–7 дней — это ведет к медикаментозному риниту . Меры предосторожности Антигистаминные первого поколения (супрастин, тавегил) — не рекомендованы при вождении и работе, требующей концентрации . При беременности и лактации все препараты подбираются только врачом . Если симптомы снижают качество жизни — не откладывайте визит к аллергологу . Эффективна АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия), но ее проводят вне сезона. Берегите себя и используйте метод исключения аллергена как базовую защиту .