Усиливаем полезные свойства продуктов — 19 мая 2026 г. в 02:07:09.984
Усиливаем полезные свойства продуктов 1️⃣ говядина + болгарский перец + Аодзиру Витамин С из болгарского перца способствует усвоению гемового железа, что содержится в говядине + дополнение такого сочетания зеленым соком Аодзиру усиливает усвоение витаминов и минералов и поможет восполнить дефицит овощей в ежедневном рационе 2️⃣ чечевица + помидоры + Аодзиру чечевица богатый источник негемового железа, как и Аодзиру 🙂 Сок молодых побегов ячменя содержит в 5 раз больше железа, чем в шпинате, например. Витамин С в Аодзиру и в помидорах способствует лучшему усвоению железа 3️⃣ Аодзиру + молоко + орехи = супер полезный перекус В-каротин, которым богат сок ячменя Аодзиру, усваивается лучше в сочетании с жиром, источником которого выступают молоко и орехи. Для кремовой текстуры используйте кокосовое молоко. Добавьте к зеленому напитку горсть любимых орехов на выбор и ваш полезный и питательный перекус готов 👏🏻 Наслаждайтесь 😋 приглашаем в наше сообщество VK https://vk.ru/club236712217 подписывайтесь на канал чтобы не потерять ✅