КОГБУЗ «Кировская клиническая больница №7 им. В.И. Юрловой»
Здоровье · 13 августа 2026 г.
поддерживать здоровье сердца. Однако, если у вас есть хронические заболевания, проконсу... — 13 августа 2026 г. в 05:02:02.001
поддерживать здоровье сердца. Однако, если у вас есть хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок. Для здоровых людей достаточно 30 минут умеренной физической активности пять раз в неделю. Следите за питанием: употребляйте меньше жирной и соленой пищи, отдавайте предпочтение овощам и фруктам. Включите в рацион полиненасыщенные жирные кислоты. Учитесь управлять стрессом. Не забывайте о контроле артериального давления и медикаментозной терапии. Если речь идет о вторичной профилактике, когда ишемическая болезнь сердца уже есть, то она включает в себя весь комплекс немедикаментозных методов и прием лекарств. Также важно понимать, что после перенесенной острой сердечно-сосудистой катастрофы, стентирования или аортокоронарного шунтирования, прием препаратов должен быть неопределенно долгим. Если требуется отмена лекарства или коррекция доз, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не спровоцировать обострение или прогрессирование болезни. Кроме того, обязательно приходите на осмотры в рамках диспансерного наблюдения, чтобы врач мог оценить эффективность лечения. Для этого проводятся анализы, контроль уровня холестерина и других показателей, включая работу печени и почек. Также могут быть назначены функциональные тесты, которые выявляют скрытую ишемию, не проявляющуюся в обычных условиях. Даже если вас ничего не беспокоит, стоит регулярно проходить диспансеризацию, в процессе которой вы заполняете анкету, содержащую определенные вопросы. Ответы на них позволят врачу провести диагностические процедуры и заподозрить наличие ранних проявлений ишемической болезни сердца.