Старый Новый год 13 января) старая новая жизнь - 22 ноября 2022))) — 30 мая 2026 г. в 13:40:04.377
Старый Новый год 13 января) старая новая жизнь - 22 ноября 2022))) В два месяца измерю окружности и вес, отчитаюсь ❤️ А сейчас распорядок нового дня новой жизни. Утром . Коллаген, витамины, разо. Завтрак последнее время творог со сметаной.через полчаса чай. Перекус. Банан, протеиновый батончик. Обед. Отварная говядина, бутерброд с маслом и икрой минтая) омега, кальций. Перекус. Протеин ( порция) Вторая половинка протеинового батончика, много чая ( 1 литр примерно) Помело. Ужин. По ситуации 😂 Вчера например моцарелла, иногда тоже мясо. Железо, урсодез. Напрягает ли принятие таблеток? Первый месяц, потом на автомате. Но когда понимаешь, что от них польза, причем ощутимая- пьешь с большим удовольствием ( коллаген не в счет))) Легкость. Ее не было давно. Идешь, и не отваливается жопка. С подругой выбираем наряды на море, до ее новой жизни осталось чуть больше недели. Ждём ❤️❤️❤️