Теперь по тому, как я вижу свой месяц.
Теперь по тому, как я вижу свой месяц. Делаю замеры, вес Питание по калоражу тарелки за день показываю Самомассаж чтобы кожа сразу подтягивалась ( что и чем делаю покажу) Спорт? Тут вопрос. Но домашний однозначно . СТЭП дорожка, упражнения - у кого что есть. Свое покажу. Я беру аскезу. Это по желанию. Как написать и что вы брать - обсудим. Наши советы и лайфхаки - самое ценное ♥️