Чем раньше поймёшь, что бежать из себя некуда, тем быстрее даже сильнейшая внутренняя б... — 13 августа 2026 г. в 04:12:02.191
Чем раньше поймёшь, что бежать из себя некуда, тем быстрее даже сильнейшая внутренняя боль станет не только причиной страдания, но и глубоким опытом жизни с собой. Сложные состояния естественны для человеческой психики. Именно так она расширяет восприятие, так знакомит с нашей собственной природой и так сигналит о необходимости что-то начать делать с регулярно возникающими поломками. Непроходящий психологический комфорт - мечта, но не норма на самом деле. Не норма, потому что мы не живём в хроническом благоденствии. Нам ежедневно приходится выдерживать все оттенки реакций и на внешний мир, и на свои внутренние конфликты, а, значит, чувства и эмоции, которые мы испытываем, включают в себя неизбежный отрицательный спектр, соответствующий происходящему. Получается, что важно оставаться благодарными за способность испытывать и боль, и злость, и гнев, и отчаяние, и разочарование, и фрустрированность, отсекающую нас от возможности немедленно решить любую задачу и оставаться при этом на пике своей энергии. Благодарность за непревращение в мёртвых кукол, за пусть и болящее, но живое внутри, за уроки человеческой жизни, требующей частого превозможения, и только потом ослабляющей свою хватку... Вслушиваясь в себя, не стоит торопиться с диагнозами, считая патологией свои спады, свою печаль, своё неприсоединение к радости. Быть может, именно так сейчас надо, и, быть может, именно так уходит активно навязываемое нам заблуждение, будто всегда должно быть хорошо. Не должно. По-разному быть должно. Патология начинается с застревания, с продления одного и того же состояния, не обязательно депрессивного. Долгая эйфория тоже опасна. Поэтому, слушайте своё личное море. Учитесь предсказывать свою личную погоду. Учитесь выдерживать свои личные ураганы. И учитесь заходить в тихие воды, чтобы полноценно насладиться покоем. Понятно, что тоже временным, но оттого и не имеющем цены... Лиля Град #психология #искусствожить