Чем раньше поймёшь, что бежать из себя некуда, тем быстрее даже сильнейшая внутренняя б...
Чем раньше поймёшь, что бежать из себя некуда, тем быстрее даже сильнейшая внутренняя боль станет не только причиной страдания, но и глубоким опытом жизни с собой. Сложные состояния естественны для человеческой психики. Именно так она расширяет восприятие, так знакомит с нашей собственной природой и так сигналит о необходимости что-то начать делать с регулярно возникающими поломками. Непроходящий психологический комфорт - мечта, но не норма на самом деле. Не норма, потому что мы не живём в хроническом благоденствии. Нам ежедневно приходится выдерживать все оттенки реакций и на внешний мир, и на свои внутренние конфликты, а, значит, чувства и эмоции, которые мы испытываем, включают в себя неизбежный отрицательный спектр, соответствующий происходящему. Получается, что важно оставаться благодарными за способность испытывать и боль, и злость, и гнев, и отчаяние, и разочарование, и фрустрированность, отсекающую нас от возможности немедленно решить любую задачу и оставаться при этом на пике своей энергии. Благодарность за непревращение в мёртвых кукол, за пусть и болящее, но живое внутри, за уроки человеческой жизни, требующей частого превозможения, и только потом ослабляющей свою хватку... Вслушиваясь в себя, не стоит торопиться с диагнозами, считая патологией свои спады, свою печаль, своё неприсоединение к радости. Быть может, именно так сейчас надо, и, быть может, именно так уходит активно навязываемое нам заблуждение, будто всегда должно быть хорошо. Не должно. По-разному быть должно. Патология начинается с застревания, с продления одного и того же состояния, не обязательно депрессивного. Долгая эйфория тоже опасна. Поэтому, слушайте своё личное море. Учитесь предсказывать свою личную погоду. Учитесь выдерживать свои личные ураганы. И учитесь заходить в тихие воды, чтобы полноценно насладиться покоем. Понятно, что тоже временным, но оттого и не имеющем цены... Лиля Град #психология #искусствожить