Как уберечь глаза, проводя много времени у экрана?
Как уберечь глаза, проводя много времени у экрана? Дети проводят с гаджетами все больше времени: онлайн-уроки, домашние задания, общение в соцсетях, игры… Интенсивная работа с экранами может привести к усталости и покраснению глаз, снижению остроты зрения. Чтобы снизить нагрузку на глаза, следуйте советам от Центра общественного здоровья https://clck.ru/32jzni: 🔸 Добавьте активности. Внедрите правило каждые 30 минут отвлекаться от гаджета на двигательную активность 🔸 Следите за светом. Он должен падать на используемый объект равномерно 🔸 Посещайте врача. Регулярный осмотр у офтальмолога поможет своевременно выявить и устранить проблему со зрением
85 просмотров