Как связано состояние кишечника и уровень артериального давления?
Как связано состояние кишечника и уровень артериального давления? Традиционно в повышении АД винят стресс, возраст или избыток соли в еде. Однако современная наука подтверждает, что за показатели на тонометре во многом отвечает наша микробиота. В масштабных исследованиях, включая тесты Американской ассоциации сердца, ученые доказали прямую связь между бактериями и гипертонией. Исследователи провели эксперимент с пересадкой микробиоты от людей лабораторным мышам: - Мыши, получившие бактерии от гипертоников, тоже стали страдать от высокого давления. - Мыши, которым пересадили микробиоту здоровых людей, сохранили сосуды в норме. Все дело в веществах, которые выделяют бактерии в процессе своей жизни: - Полезные бактерии расщепляют клетчатку и вырабатывают особые жирные кислоты. Эти вещества проникают в кровь, снижают активность воспаления и заставляют стенки сосудов расслабляться. - Вредные микробы при неправильном питании выделяют токсины. Они повреждают кишечный барьер и провоцируют спазм артерий. Крупные анализы клинических исследований подтверждают, что регулярный прием многоштаммовых пробиотиков курсом от 8 недель значимо снижает и верхнее, и нижнее давление. Пробиотики работают как естественный помощник для сердечно-сосудистой системы: - Увеличивают численность защитных бактерий в организме. - Стимулируют выработку веществ, расслабляющих сосуды. - Помогают удерживать показатели давления под контролем.