Хотите быть лучше ? — 9 июля 2026 г. в 07:08:57.814
Хотите быть лучше ? Лето, это не только время для отдыха, но и возможность повысить технические навыки. На стадионе «Курчатовец» мы подготовили зону для отработки бросков и дриблинга: положили покрытие, установили бортики, повесили заградительную сетку и конечно ворота. Что я рекомендую для совершенствования и обучения ? ☑️ Бросок с кистей в ворота - это самый базовый уровень обучения спортсмена; ☑️ Отработка дриблинга с последующим коротким броском в ворота; ☑️ Щелчок с большого замаха; ☑️ Щелчок сходу с большого замаха с передачи партнера . Два последних - это самые сложные броски для вратаря и как правило, именно они достигают результата. Для того, чтобы выполнение бросков были правильными с точки зрения техники, возьмите персональные или сплит тренировки с тренером. Для эффективного результата необходимо участие тренера не менее чем в 5-10 тренировках, каждый бросок необходимо отрабатывать правильно технически от 50 до 100 раз за занятие. Оттачивайте мастерство и становитесь лучше с каждой тренировкой! Ждём вас на площадке 🔥