Сегодня в столице создана крупнейшая в мире библиотека когнитивных упражнений для людей...
Сегодня в столице создана крупнейшая в мире библиотека когнитивных упражнений для людей старшего возраста на базе развивающегося проекта «Московское долголетие». Постоянная развивающаяся система упражнений и досуговых занятий для москвичей старшего возраста регулярно обновляется, предоставляя участникам современные курсы по сохранению молодости и внутренней системы организма. Так, например, среди участников стали набирать популярность курсы «Тренировки для мозга» на цифровой платформе BrainApps и «Эмоциональный баланс». Для прохождения курса «Тренировки для мозга» участникам проекта доступны более 90 специализированных тренажеров, направленных на развитие памяти, внимания и мышления. Перед началом занятий каждый проходит диагностику, после которой формируется индивидуальная программа тренировок. Такой персонализированный подход позволяет добиться действительно высоких результатов. Также для сохранения когнитивных способностей не менее важен курс «Эмоциональный баланс», который помогает справляться со стрессом, тревожностью, улучшать качество сна и общее эмоциональное состояние. Согласно исследованиям, 90% москвичей, прошедших оба курса, заметно улучшили память и скорость мышления. У 80,5% участников снизился уровень стресса. __ 💬 Как депутат Московской городской Думы, искренне поддерживаю развитие таких проектов. Забота о старшем поколении — это не только создание комфортной городской среды, но и внедрение современных технологий, которые помогают сохранять здоровье, интеллектуальную активность и душевное равновесие. ℹ️ #МосковскоеДолголетие сегодня — это гораздо больше, чем досуг. Это возможность учиться новому, укреплять здоровье, общаться, раскрывать свои способности и вести насыщенную, полноценную жизнь. #СтаршееПоколение #ЗдороваяМосква #ОНМельникова