Моё молчание - не от того, что мне нечего вам сказать. Как раз наоборот. Событий и инса... — 24 июля 2026 г. в 11:53:09.733
Моё молчание - не от того, что мне нечего вам сказать. Как раз наоборот. Событий и инсайтов столько, что я не успеваю их «переварить» и упаковать в текст. Знаете это состояние, когда дел - водопад, а времени - напёрсток? Я просто не смогла сосредоточиться на контенте (а не на формальные отписки) Я обязательно расскажу всё по порядку. События, мысли, находки - всё бережно собираю для вас. А пока - давайте сделаем маленькую практику, которая помогает мне не тонуть в этом самом водовороте. 🌟 Полезность: Экспресс-диагностика «Где я сейчас?» Прямо сейчас задайте себе 3 вопроса и запишите ответы в заметки или комментарии (это терапевтично, честно): 1️⃣ Что я сейчас чувствую на самом деле? (Одним словом, например: «загнанность», «азарт», «тревогу»). 2️⃣ На что уходит моя энергия прямо сейчас? (Куда утекает заряд помимо работы: прокручивание новостей, попытки всё контролировать, неудобные отношения?). 3️⃣ Какой один маленький шаг я могу сделать сегодня для своего спокойствия? (Не «уйти с работы», а «выключить телефон на 20 минут» или «позволить себе лечь спать на час раньше»). Делитесь ответами, буду рада их увидеть. И спасибо, что остаётесь здесь, даже когда я беру паузу на то, чтобы жить эту жизнь, о которой потом рассказываю 🤍