🦴 Неделя здорового долголетия подходит к концу. Мы разобрались с мифами о нагрузках и ... — 10 мая 2026 г. в 12:18:11.656
🦴 Неделя здорового долголетия подходит к концу. Мы разобрались с мифами о нагрузках и наследственности, и теперь закрываем главный практический страх: «Как не рассыпаться к старости?» 💬 Снова слово эксперту: Тарас Александрович Скоромец — профессор, доктор медицинских наук, заведующий отделением ЛФК и кинезиотерапии Госпиталя для ветеранов войн. 💥Спойлер: Долголетие суставов — это не генетическая удача, не коллаген и не покой. Это дисциплина смолоду + нормальный вес + регулярные тренировки + один чекап у врача перед стартом.