В рамках проекта «СВОя Компания» состоялось ещё одно удивительное, исцеляющее и по-наст...
В рамках проекта «СВОя Компания» состоялось ещё одно удивительное, исцеляющее и по-настоящему наполняющее мероприятие — сессия арт-терапии! Эту душевную встречу для нас провела замечательный психолог и общественный деятель Валерия Ермакова. Программа получилась очень глубокой, бережной и захватывающей: 🃏 Метафорические ассоциативные карты (МАК) помогли мягко заглянуть внутрь себя, услышать свои истинные чувства и найти важные ответы на волнующие вопросы; 🎨 А затем нас ждала потрясающая проективная практика самопознания. Мы рисовали необычный автопортрет через метафорические образы: «Какой бы я была, если бы была… растением? Оружием? Украшением? И посудой?». Это упражнение позволило каждой из нас увидеть свои скрытые грани, свою внутреннюю силу, защиту, красоту и хрупкость; А глубокая медитация подарила долгожданный покой, внутреннюю тишину и полное расслабление. Мы ушли с этой встречи по-настоящему наполненными, вдохновлёнными, отдохнувшими душой и с ясным, светлым чувством гармонии внутри. В такие моменты особенно понимаешь, как важно вовремя остановиться, выдохнуть и дать себе время на восстановление. Огромная благодарность Валерии за чуткость, профессионализм, бережное ведение и теплоту её сердца! Спасибо всем участницам за искренность и доверие. Наша «СВОя Компания» продолжает дарить тепло и поддержку! До новых встреч 🤝 ❤️