Комитет социальной защиты администрации города Новокузнецка
Без категории · 17 августа 2026 г.
📢 До школы осталось две недели. Однако, уже сейчас, в конце летних каникул важно подго... — 17 августа 2026 г. в 02:38:02.799
📢 До школы осталось две недели. Однако, уже сейчас, в конце летних каникул важно подготовить ребёнка к школьному режиму. Резкий переход от летнего свободного времяпровождения к школьному расписанию часто вызывает у детей усталость, апатию, раздражительность и снижение концентрации. Режим дня За 1–2 недели до начала учебного года постепенно сдвигать время подъёма и отхода ко сну. Например, если ребёнок обычно ложится спать в 23:00, попробовать сдвинуть это время на 15–30 минут раньше каждый вечер. Создать вечерний ритуал подготовки ко сну: за час до сна закончить активные игры и убрать гаджеты, вместо этого почитать книгу, послушать спокойную музыку или поговорить о прошедшем дне. Учебная деятельность За 1–2 недели до учёбы мягко повторять программный материал в игровой форме: чтение любимых книг, разгадывание загадок, устный счёт. Предложить ребёнку обычные учебные задания в мини-дозах (например, 15–30 минут) в первой половине дня. Если ребёнок испытывает трудности с выполнением всех заданий сразу, разделить их на несколько частей и выполнять по очереди. Эмоциональное состояние Поговорить с ребёнком о предстоящих событиях в новом учебном году - обсудить его страхи и ожидания, рассказать о том, что его ждёт в школе. Создать позитивный настрой по отношению к школе: вместо того чтобы фокусироваться на негативных аспектах (ранние подъёмы, контрольные работы), подчёркивать положительные моменты: встречу с друзьями, новые знания, интересные мероприятия. Хвалить за успехи, даже за мелкие, и не ругать за промахи — такие мелочи очень важны в первые 2–4 недели. Общение Поддерживать связь с учителями — регулярно узнавать об успехах, трудностях и особенностях взаимодействия в классе. Поощрять общение с одноклассниками — поощрять ребёнка встречаться с друзьями после школы, ходить вместе на прогулки, заниматься в кружках и секциях. Поддержка друзей и чувство принадлежности к коллективу помогут ребёнку быстрее освоиться в школьной среде.