🧠22 июля - Всемирный день мозга — 22 июля 2026 г. в 07:21:05.821
🧠22 июля - Всемирный день мозга Почему здоровье мозга так важно? Мозг - самый главный орган в теле, работающий без отпусков и выходных. Основные угрозы здоровью головного мозга: 🔹Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения. 🔹Нейродегенеративные заболевания: болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, эпилепсия и нейромышечные расстройства, хроническая ишемия головного мозга, деменции различной этиологии, постковидный синдром (при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, появляются головные боли и астения). 🔹Когнитивные расстройства: снижение памяти, умственной работоспособности, внимания, ориентации во времени и пространстве. Главные угрозы для любого человека: гипертония, повышенный холестерин и сахар. Именно они ведут к инсультам и деменции. При этом половины случаев можно избежать простыми мерами: контроль давления, сбалансированное питание, нормальный сон, отказ от никотина. ❌Симптомы, при которых не стоит ждать: - стойкие головные боли, - ухудшение памяти, - трудности с подбором слов, - слабость, - головокружение. Чем раньше будет назначено обследование, тем больше шансов остановить процесс на стадии умеренных когнитивных нарушений. Физическая активность и обучение новому запускают нейропластичность, замедляя возрастные изменения. Здоровье мозга - путь к активному долголетию! Качество жизни «серебряного возраста» закладывается не только генами, но и ежедневными привычками! Берегите здоровье мозга!