Как говорится опыт не пропьёшь 🤣.
Как говорится опыт не пропьёшь 🤣. Была травма, не ходил в зал, сразу понял, что теряю форму. Как начать входить в форму. Принял решение каждое утро вернуться к зарядке (хорошие привычки тяжелее возвращать). Добавил подтягивания на турнике. За 10 дней вхожу потихоньку в рабочую форму, для меня 10 подтягиваний это отлично. Отжимания подогнал, гантели добавил. Скоро опять вернусь к гире. Как говорится, в любом деле если есть база и опыт, плюс старание и упорство то и результат будет. Я всегда все процессы перевожу на свою профессию: Риэлтор, как и спортсмен, это забег на длительные дистанции.
89 просмотров