В филиале по Усть-Пристанскому району прошла теплая ресурсная встреча «Островок безопас...
В филиале по Усть-Пристанскому району прошла теплая ресурсная встреча «Островок безопасности» для семей погибших участников СВО. Психолог филиала С.С. Темникова создала для членов семей бережное пространство, где можно не прятать слезы, быть услышанными и просто побыть среди своих. Главная цель таких встреч — обнять словом, помочь прожить глубокую боль и вместе нащупать хрупкие опоры для возвращения к жизни. Программа вела участниц шаг за шагом — от бережного знакомства к внутреннему освобождению. В начале встречи важно было просто отогреться душой, почувствовать себя в полной безопасности и доверии. Знакомясь, каждый участник называл свое имя и честно делился тем, что болит на сердце прямо сейчас. На мини-лекции психолог помогла понять важную вещь: все их тяжелые чувства — это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Это знание принесло многим тихое облегчение. На листах бумаги участники выплеснули все, что давило изнутри: боль, страх, тревогу и невыносимую тяжесть. Затем рисунки дополнили яркими цветами и новыми элементами, символически превращая темноту в свет. В конце каждый вспомнил и озвучил то маленькое действие или деталь, которая дарит хотя бы каплю сил в течение дня. Уходя, каждая участница унесла с собой не только капельку душевного тепла, но и памятку-буклет с простыми техниками экстренной самопомощи. Для тех, кому в будущем захочется поговорить наедине, остались контакты служб поддержки и личный контакт психолога С.С. Темниковой. Эта встреча показала, что даже в самый тяжелый час никто не останется один.